韭菜有壮阳的功效吗

      韭菜洋葱大葱等都可以壮阳。
      养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。

      中医理论讲韭菜可以补肾助阳，而且还可以温中开胃、行气活血。但是这种补肾助阳的效用效果比较弱。韭菜中含有锌元素和维生素C，对于阳痿、早泄、遗精等的辅助治疗，有一定的效果。白云山金戈，也就是伟哥，作为PDE5抑制剂，可从分子水平增加海绵体内cGMP含量，达到松弛平滑肌，海绵体血液畅流，从而实现迅速勃起的目的。它安全有效，副作用小，无依赖性，不成瘾，同时不会影响精子质量，对于备孕男性来讲，可以放心服用。建议在性生活前1小时服用。日常生活中可以食用一定量的韭菜，达到温肾助阳的辅助目的。

      你好，韭菜的话对壮阳确实是有效果的，但是效果不是太明显，建议您平时可以多一些吃一些羊肉，猪腰狗肉都是可以的。你可以吃牡蛎也是可以提高性功能及精子的质量的。
      以上是对“韭菜有壮阳的功效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      韭菜又称壮阳草，是食补里壮阳常用的蔬菜。还可以多食用一些坚果。如生葵花籽儿。生松子儿等。还可以使用，麻雀肉，鸽子肉，羊肾等调补。

      你好，不要过于紧张，根据你所描述的情况，韭菜具有壮阳功效，被称为壮阳草，还可以多吃羊肉或者枸杞之类的食物，不要有太大压力，适当运动提高自己的身体素质

      经常吃韭菜有壮阳的效果：又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。　　韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。　　原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。　　非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较宽而柔软，抽苔少，以食叶为主。花韭的叶片短小而硬，抽花苔较多，以采花茎为主，花叶兼用的花叶均佳，我国栽培的以此类占多数。　　由于叶型的不同又可分为宽叶韭与细叶韭两种。宽叶韭，性耐寒，又名口韭，在北方栽培的较多。叶宽而柔软，叶色淡绿，纤维少，品质优，但香味不及细叶韭；细叶韭，性耐热，多在南方栽培。叶片狭小而长，色深绿，纤维较多，富有香味。　　温室避光栽培的韭菜又称韭黄，其根圆，白色，叶呈淡黄色，微带土味，叶嫩柔软，但不如韭菜清香。　　韭菜，在北方是过年包饺子的主角。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。　　营养分析　　1.补肾温阳：　　韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；　　2.益肝健胃：　　韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；　　3.行气理血：　　韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；　　4.润肠通便：　　韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。　　相关人群　　一般人群均能食用。　　1.适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群；　　2.多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。　　制作指导　　1.韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等。　　2.春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。　　3.隔夜的熟韭菜不宜再吃。　　4.韭菜与虾仁配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动，保持大便通畅。　　5.食疗若用鲜韭汁，则因其辛辣刺激呛口，难以下咽，需用牛奶1杯冲入韭汁20～30克，放白糖调味，方可咽下，胃热炽盛者则不宜多食。　　食疗作用　　韭菜根味辛，性温；入肝、胃、肾经。　　有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。　　韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。　　韭菜种子味辛、咸、性温，入肝、肾经。补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。　　全韭可补肾益胃，充肺气，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，干呃逆。　　主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。