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榴莲酥吃多了会胖吗 榴莲酥和牛奶一起吃吗

时间:2017-12-05 15:09:00

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编辑:网友整理

标签:榴莲

导读:榴莲酥是很好吃的小点心哦,它是以新鲜榴莲果肉配制软滑馅心,制作成的,那么榴莲酥吃多了会胖吗?榴莲酥和牛奶一起吃吗?

榴莲酥它的外皮酥香不腻,果味浓郁清鲜,甜度适中。就算不喜欢榴莲的小伙伴也可以吃上一个哦,下面来看看吧!

榴莲酥吃多了会胖吗

吃多了是会胖的哦,它的热量很高。每一百克榴莲酥含热量506.27大卡,碳水化合物37.91克,脂肪37.45克,蛋白质5.41克,纤维素0.97克。我们都知道,当一款食物每百克热量达300大卡即属高热量食物。由此看来,榴莲酥的热量并不低,肥胖人士及爱美的女性朋友们宜少食。

尽管热量如此高,榴莲酥还是一款营养丰富的食物。除含有很高的糖份外,另含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。

榴莲酥和牛奶一起吃吗

可以一起吃,但是也不能过多的食用哦,榴莲酥的热量是挺大的,吃多了的话,可能会上火。所以怕上火的朋友们,还是少吃点榴莲酥好。但不是说不可以吃,只是要控制好量而已,吃适量的榴莲酥还是可以的。

榴莲酥的营养价值

1.榴莲酥含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素,还有许多类别的维生素。食用榴莲,可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果,而且它是热性的。食用榴莲酥可以活血驱寒,缓解痛经。

2.榴莲酥还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质,来达到一个强身健体,滋阴补阳的目的。

3.榴莲酥中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素A、B、C和丰富的水分。因为它具有这么多营养物质,所以它可以维持我们人体的正常生长、生殖视觉等生理功能。

4.榴莲酥是很多人都非常喜欢吃的食物,榴莲酥中有榴莲的那种独特的气味,而且还非常的营养,那么榴莲酥吃了容易上火吗?下面我们一起来看看吧!,而这种气味可以促进人的食欲,促进肠蠕动。


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