营养价值

本栏目介绍各种食材饮品的营养价值都有哪些。让您更直观的了解。本栏目介绍各种食材饮品的营养价值都有哪些。让您更直观的了解。

最新营养价值推荐

营养价值食品安全饮食禁忌饮食小常识营养搭配

蔬菜的保质期都是多久?

05-18

很多人买回蔬菜后就一股脑扔进冰箱，殊不知不同的蔬菜也有不同的保质期，而且很多坏掉的蔬菜是绝对不能食用的! 那么蔬菜的保质期都是多久?又怎样辨别坏没坏、还能不能吃呢?今天食安君告诉你! 01 茄子副标题 [详细]

关键词：蔬菜蔬菜的保质期

缺了7种营养素好身体也白搭一套食谱就补足

05-13

【中华养生网】著名健康教育专家洪昭光教授说，免疫力如同驻扎人体的军队，在与外界来袭的病毒、细菌“作战”时，承担了重要的防御任务。免疫力日夜不停地劳作，我们又能做些什么来助力健康呢? 其实，健康 [详细]

关键词：营养营养素身体

含锌食物想要补锌就吃哪些食物

04-19

锌是我们身体必需的微量元素之一，如果缺乏的话会导致我们的身体出现问题，那么含锌食物有哪些呢?生活当中吃什么食物可以补锌呢?今天就为大家介绍一下，一起来看一看吧! 含锌食物有哪些一、牡蛎牡蛎肉柔 [详细]

关键词：含锌食物滋润皮肤

吃山药我们是认真的如何吃它有讲究

04-14

很多朋友都喜欢吃山药，它口感极佳味道清香，蓝莓山药更是餐桌常见的甜品小点。山药本身还有生津益肺、补脾养胃、补肾涩精的功效。但我们可能只记住了它的好，对它的坏处了解却没有很多，今天我们就谈谈山药 [详细]

关键词：山药生津益肺补脾养胃

水果养生中医盘点水果的养生妙用

04-13

水果也有自己的属性，不同的水果针对不同的疾病也可起到食疗作用。看看中医怎样解读水果吧。中医盘点水果的养生妙用苹果一日一苹果，医生远离我，脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃，含最多果糖 [详细]

关键词：养生妙用水果养生清热佳品

瓜果皮功效中医讲瓜果皮儿巧治病

03-21

水果蔬菜的皮或茎具有促进营养吸收、抗癌和增加能量的作用，看看你过去是不是把这些宝贵的营养素扔掉了? 中医：瓜果皮儿巧治病猕猴桃皮能抗癌猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮 [详细]

关键词：瓜果皮儿抗癌抗炎抗过敏

美国心脏协会总结对盐的7个误解盐的作用

03-20

研究发现，吃盐过多会增加2型糖尿 [详细]

关键词：中风心衰肾病肥胖

鱼腥草真有毒吗鱼腥草的功效

03-20

湖南读者刘女士问：我们这边夏天常用鱼腥草煮水喝，老人们说喝后对身体好，是很好的补药，可最近网上流传鱼腥草有毒，甚至还致癌，这是真的吗?鱼腥草对健康到底是好是坏? 专家：鱼腥草对人体健康有两方面的 [详细]

关键词：鱼腥草清热解毒消痈排脓利水消肿

冰箱食品的解冻窍门生活小窍门

03-10

随着生活节奏的加快和冰箱的普及，冷冻食品已成为很多家庭必备的食物之一。下厨前，它们都要经过一个重要步骤———解冻。如果解冻不当，不仅冷冻食品的口味会变差，还会导致其营养素的流失。本期，给大家讲 [详细]

关键词：冻鱼冻肉冷藏室

桂圆肉的功效与作用哪些人群适宜食用桂圆

03-05

桂圆的基本介绍桂圆又称龙眼、亚荔枝，为中国南方水果，多产于两广地区，历史上有南方桂圆北人参之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。其树高 [详细]

关键词：桂圆肉补心脾益气血健脾胃

蜂胶的营养价值蜂胶怎么吃效果最好

03-02

蜂胶作为一种具有良好保健功效的食物，一直以来受到了很多人的喜爱与认可。那么蜂胶这种食物究竟都有哪些作用于功效呢?蜂胶的营养价值是什么呢?蜂胶的药用价值又是什么呢?今天三九养生堂的小编就为大家介绍 [详细]

关键词：蜂胶

板蓝根的功效与作用板蓝根各种吃法

02-27

最近两天H7N9禽流感搞得人心惶惶，做为能起到预防流感作用的板蓝根受到不少人的疯抢。那么板蓝根的功效和作用有啥?人人都能吃板蓝根吗?下面我们一起来了解下吧：板蓝根的功效与作用板蓝根的功效从非典到 [详细]

关键词：板蓝根流感乙型脑炎

荠菜的功效与作用这样吃它营养不流失

02-24

荠菜在我们的生活中是比较常见的一种野菜，荠菜的营养价值比较的丰富。很多人都喜欢食用荠菜，因为其独特的味道以及口感，所以受到很多人的追捧。那么荠菜到底怎么吃呢？荠菜的做法大全你都知道有哪些吗？今 [详细]

关键词：荠菜功效

柠檬片泡水的功效细看柠檬泡水八大功效

02-21

很多美女都喜欢用柠檬泡水喝，都知其可美白护肤、抗衰老，但柠檬片泡水的功效就只有这些吗?喝柠檬水有什么好处还有什么我们不知道的功效?小编今天与大家一起来学习下柠檬怎么吃才是正确的? 柠檬片泡水的功效 [详细]

关键词：柠檬片

苹果醋的功效与作用苹果醋不为人知的美容功效

02-20

苹果醋的功效与作用什么是苹果醋以苹果汁经发酵而成的苹果原醋，在国内比较常见的是苹果醋饮料，是以原醋为基础，再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果醋不为人知的美容功效 1、洗发：在苹果醋里加一点小 [详细]

关键词：苹果醋苹果

什么是粗纤维食物多吃这些食物有助肠道健康

02-13

【中华养生网】现代人非常的重视养生，都讲究吃的要健康，多吃粗纤维的食物对肠道是非常好的哦!你们知道什么是粗纤维食物吗，什么食物是粗纤维的呢?粗纤维食物能减肥吗，今天就给大家详细介绍一下究竟哪些 [详细]

关键词：纤维食物

番茄的营养价值番茄搭配这物营养翻倍番茄植物中的黄金

02-11

【中华养生网】番茄作为很常见的一种食材，经常被人们提起，而且，它的功效很多，也是很多女性朋友喜欢的一种食物，在日常生活中，我们常见的可能就是番茄炒蛋，但是有没有更搭配的呢?今天我们就要为大家详 [详细]

关键词：番茄营养

野菜的营养价值春天能吃的野菜有哪些

02-08

菜的种类很多，通常被人们采摘并食用的，虽地理位置和天气环境等因素的不同，少说也有十几种。目前市面上常见的野菜有:马齿苋、藜蒿、地米菜、鱼腥草、蕨菜、香菜、枸杞芽、蒲公英和车前草等，其中绝大部分 [详细]

关键词：野菜营养

醋泡花生的营养价值

11-21

醋泡花生的营养价值醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生含脂肪40%～50%，是大 [详细]

关键词：花生花生的营养价值

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

今日养生推荐

保健养生

中医养生

枸杞食药皆

走路真的能

养生小常识

两性养生

什么样的男人最吸引女人什么样的男人最吸引女人一、安全感女人天生缺乏安全感，尤其是一个女人孤身在外的时候，最渴望的就是能有个男人陪伴她，给予她这份安全感，这也是她最想要在男人身上得到的。男人如果能处处保护着女人，让她感受到有你在的那一份安全感，那必定会吸引女人[详细]

食材库

养生专题推荐