四季养生秘诀大揭秘：关键在于养护这几点

人体的生理和病理变化不仅与个体的健康状况密切相关，同时也受到自然界规律的影响。这些自然规律包括季节更替、时间变化以及地理环境的变迁等，它们都会对人体健康产生直接或间接的作用。

《黄帝内经》中提到：“四时阴阳者，万物之根本也。”这句话的含义是，四季的阴阳变化是所有生物的根本原则。因此，明智的人会在春夏季注重阳气的养护，而在秋冬季则关注阴气的保养，以此来顺应万物的生长规律。若逆其自然规律，就会损害身体的基本功能。

根据这一理论，春夏秋冬四个季节分别与肝、心、肺、肾这四个重要器官相对应。具体而言：

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(责任编辑：佚名)