夏季脾胃养生：宁波郭巨街道举行中医健康义诊活动

夏季脾胃养生中医健康义诊活动在宁波北仑区郭巨街道举行

6月24日，“夏季脾胃养生”中医健康义诊活动在宁波市北仑区郭巨街道峰南社区拉开帷幕。此次活动由郭巨街道社区卫生服务中心主办，特别邀请了宁波市中医院和北仑区第二人民医院的专家团队，为居民提供健康咨询及体验中医适宜技术的机会。

专业医生现场解答

活动现场气氛热烈，前来咨询的人络绎不绝。宁波市中医院的医生们详细讲解了夏季养生的重要性，并强调了“三伏天”期间进行冬病夏治的好处。“夏至后气温升高迅速，伴随着一年中阳气最盛的日子到来，此时正是‘冬病夏治’的最佳时机。”医生解释说。

中医理论认为，在炎热的夏季，人体外表面热而内脏寒凉。高温酷暑下，人们常常喜欢冷饮和冰镇食品，如洗冷水澡后立即食用冰冷西瓜等行为，会消耗体内的阳气，并使体内产生寒湿之气，从而埋下了健康隐患。

情绪管理与养生

除了饮食习惯外，医生还提醒大家要注重情绪的调节。夏季易怒或过度思虑都会损伤脾胃功能，建议居民保持良好的心态和作息规律，尤其是在中午和夜晚睡觉时应注意休息质量，以利于养心安神、促进身体健康。

中医药文化普及

此次义诊活动不仅提供了专业的医疗服务，还加强了中医药文化的传播与教育。郭巨街道社区卫生服务中心相关负责人表示：“我们未来将继续推出多样化的活动形式，旨在让更多的人了解并受益于传统中医养生之道。”

通过此次活动，居民们更加深入地理解到了夏季脾胃保养的重要性以及如何在日常生活中应用中医知识来维护健康。这一举措不仅提升了当地民众的健康意识，也为中医药文化的传承与发展做出了积极贡献。

此次义诊活动为社区居民提供了一个学习和体验传统医学的良好平台，未来还将继续开展更多类似活动，推动中医药文化更好地融入人们的日常生活之中。

(责任编辑：佚名)