中医专家庞保珍讲解科学养生核心原则与方法

养生保健的核心原则

著名中医专家庞保珍在聊城市老年大学的演讲

2021年9月15日，在山东省聊城市的市级老年教育中心——老年大学老校区，举办了一场别开生面的健康知识讲座。此次讲座由世界中医药学会联合会养生专业委员会副会长、山东地区知名中医专家庞保珍主讲，她以“科学养生的核心原则”为主题，深入浅出地为在场的老年学员们讲解了养生保健的基本理念与方法。

演讲过程中，庞保珍医师以其独特的幽默风格，结合老年人群体的生理特点和健康需求，从基础理论到实践操作层面详细阐述了如何通过科学的方法来维护身体健康。她强调了主动预防的重要性，并指出传统中医在健康管理中的独特优势及其不可替代的地位。此外，庞教授还倡导大家树立正确的养生观念，积极拥抱现代科技带来的新理念与新技术。

讲座结束后，庞保珍耐心解答了许多学员关于日常保健和疾病防治方面的疑问，帮助他们更好地理解并应用科学的健康维护策略。通过这次交流互动，不仅增进了师生之间的相互了解，也为广大老年朋友提供了一份实用而全面的生活指南。

(责任编辑：佚名)