养生堂：揭秘腰椎抗衰老的秘籍

【养生之道】深入探讨《腰椎逆龄之秘》

特邀嘉宾：高景华，中国中医科学院望京医院的资深医师。

聚焦关键词：

• 腰椎稳定性问题
• 无需手术
• 非侵入性锻炼方法
• 强筋通络草

对于那些因恐惧手术或无法忍受疼痛而长期被腰痛困扰的老年朋友们，有什么特别的方法可以帮助他们不再依赖手术，而是通过自我调理达到“自愈”的状态？这正是高景华院长在《黄帝内经》中汲取的骨伤智慧，在其指导下，患者们运用正骨技巧和一系列强筋通络草，发明了一套非接触式的锻炼方法，专门用于稳定腰椎并减轻疼痛。敬请收看由高景华院长主讲的节目《腰椎逆龄之秘》，探索如何在家中自我管理腰椎健康。

66岁的曹阿姨和63岁的王叔叔都曾是老腰病患者，他们均确诊存在不同程度的腰椎错位，却选择避免了手术治疗，他们的症状包括严重到连穿裤子、穿鞋都感到吃力。然而，在偶然的机会中求助于高院长后，通过中药调治与坚持执行推荐的锻炼方式，不仅疼痛几乎消失，王叔叔腰椎错位的问题也明显改善。他们是如何在不改变生活状态的情况下逆转年龄感，并减轻腰痛呢？高院长关注的是调节“大筋”和“小筋”的关系来进行治疗。

根据《黄帝内经》理论，许多老年人腰椎稳定性受损的根本原因在于周围肌肉受湿热侵扰，导致“筋束骨”的功能失调。因此，祛除局部湿热、强化筋络并进行适当的正骨调理是恢复腰痛的关键所在。高院长推荐的一组强筋通络草如何成为家庭自用的外敷药物？而不需要动手、费力就能改善腰椎状况的具体锻炼方法又是什么？请务必关注今晚的节目，获取实用且有效的健康资讯。

【出诊信息】

• 高景华：周二上午于中国中医科学院望京医院；周四上午在中国中医科学院骨伤科研究所出诊。

请注意，因突发情况可能会影响门诊时间、地点或类型（普通、专家或特需门诊）以及挂号费用的变动，请以当日医院公告为准。

来源：北京号

作者：BRTV北京卫视

(责任编辑：佚名)