张老师：坚持晨练70岁离世，养生专家的突然离去引发思考

无论何时不是遭遇大风大雪等恶劣气候，我都会坚持晨练，先是跑步，接着在小区附近的广场活动筋骨。每天几乎都能看到年近古稀的张老师。然而，连续好几天都没见到他，我内心不禁担忧：“张大爷是不是出了什么意外？”一位与张老师相识的大爷告诉我：“老张已经离我们而去了！”这位平日里健康乐观、热爱运动的老人，怎么会突然离世呢？这让我难以置信。

我与张老师的相识源于共同的爱好——运动。有一次早晨跑步后，我去广场上的体育器材上锻炼，突然发现一个与众不同的老人：他大约70岁，头发已白，但身材保持得很好，不胖也不瘦，精神矍铄。

他在单杠、双杠等器械上动作娴熟，赢得了晨练人们的阵阵掌声。我觉得这位老人非常厉害，于是主动与他攀谈起来。

原来他姓张，是一位退休的体育教师。这也解释了他为何在单杠、双杠等方面如此熟练。因为我曾在教育局工作，见到老师总是倍感亲切，所以我们很快成了忘年之交。

张老师在职时教体操，退休后依然坚持每天锻炼。除了利用单杠双杠锻炼身体，他还喜欢打太极拳和练习气功。

他向我传授了玩单双杠、打太极拳和练习气功的技巧，但我因缺乏耐心和悟性，未能学好。他曾告诉我：“生命在于运动。我已经70岁了，但血压血糖血脂都保持正常，这都是坚持锻炼的结果！”“锻炼要有恒心，不能三天打鱼两天晒网！”

在他的鼓励下，我每天都坚持锻炼。然而，这位热爱运动的人却因心梗突然离世。我感叹生命的无常，对“生命在于运动”的科学性产生了怀疑。

有多少热爱运动的人在年轻时便离开了这个世界？又有多少养生专家未能健康长寿？相反，那些抽烟喝酒、打牌熬夜、很少运动的人却活得很久。比如我的爷爷，他从不拘小节，想吃就吃，想喝就喝，最终活到了92岁！

面对这样的现实，我对于是否要坚持锻炼产生了迷茫。

(责任编辑：佚名)