冬季宝宝辅食：柚子蜜萝卜，营养美味促成长

宝宝辅食推荐：柚子蜜萝卜，营养美味又健康

想要为你的十个月以上宝贝寻找一款既有趣又有益的零食？试试这款柚子蜜萝卜吧。这不仅是一款可爱的手指食物，还能帮助提升宝宝的动手能力，同时它的色彩搭配也能吸引小宝贝们的注意力。

冬季是萝卜大放异彩的时候，它含有丰富的木质素，有助于增强免疫力，预防感冒。在中国传统文化中，萝卜被誉为“小人参”，营养价值极高，其维生素C含量甚至超过梨8到10倍，对宝宝的健康非常有益。

而柚子则是另一款重要的食材，它的营养成分能增强体质，帮助身体更好地吸收钙和铁质。尤其对于孕妇来说，天然叶酸有助于预防贫血并促进胎儿的正常发育。

这款美食集食疗与营养于一体，富含维生素C，周末不妨为你的小宝贝动手制作一份。下面就是简单的步骤：

1. 取白萝卜切片，厚度大约硬币大小，使用模具压出各种形状，保持直径约1厘米。
2. 将切好的萝卜片煮熟，备用。
3. 剥好柚子皮，芒果切成小块并用料理机打成泥状。
4. 加热炒锅，加入食用油，炒香洋葱末。
5. 倒入芒果泥翻炒，直至浓稠，最后加入柚子碎拌匀，关火备用。
6. 将炒好的柚子酱均匀地涂抹在煮熟的萝卜片上，美味完成。

(责任编辑：佚名)