失眠的妙解：中医带你走进睡美人世界

失眠问题困扰着越来越多的人，我们可以尝试一些中医的方法来解决这个问题，建议收藏，以备不时之需：

1.心脾两虚：

这种情况下，患者会表现出思虑过重、难以入睡或容易醒来、面色无华、神疲乏力、懒语、心悸健忘、纳差，或有便溏，舌质淡，苔白，脉细而弱。

治疗的方法是健脾益气、养心安神。具体来说，可以使用以下药物：党参 当归 元肉 白术 陈皮 木香 茯神 枣仁 远志 炙草 夜交藤 合欢花 牡蛎

2.心肾不交：

这种情况下，患者会表现出心烦不眠，难以入睡、或彻夜不眠、心悸健忘、头晕耳鸣、烦热盗汗、口干、腰膝酸软，男子易不振，女子月经不调，舌红少苔，脉细数。治疗的方法是滋阴降火，交通心肾。具体来说，可以使用以下药物：黄连 肉桂 黄芩 白芍 阿胶 龟板 牡蛎 磁石 （先煎）

3.肝郁化火：

这种情况下，患者会表现出烦燥易恕、胸胁胀满、善叹息、入睡困难、多梦易醒、口苦目赤、小便黄短、大便秘结、纳差，舌红苔黄，脉弦数。治疗的方法是清肝去火安神。具体来说，可以使用以下药物： 龙胆草 黄芩 山栀子 柴胡 木通 泽泻 车前子 当归 生地 茯神 郁金 生大黄 龙骨 牡蛎10克

4.心虚胆怯：

这种情况下，患者会表现出心悸胆怯、难以入睡、易惊醒、恐怖不安、头晕目眩、或呕吐苦水，舌质淡胖，脉弦细。治疗的方法是温胆益气安神。具体来说，可以使用以下药物：人参 炒枣仁 远志 熟地 半夏 茯神 竹茹 陈皮 枳实 石菖蒲

5.痰食积滞：

这种情况下，患者会表现出睡眠不安、多梦易醒、胸闷痰多、嗳气吞酸、恶心，舌红苔黄腻，脉弦而滑。治疗的方法是清热消导，化痰安神。具体来说，可以使用以下药物：黄连 陈皮 茯神 枳实 竹茹 枣仁 生山楂 焦六曲 莱服子 连翘 生甘草珍珠母 琥珀2克

当然，具体症状需要具体对待适量加减，切不可生搬硬套！

(责任编辑：佚名)