实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
时间：2017-10-25 15:47:00
人气：
编辑：网友整理
对于新生宝宝来说，在冬季出生是比较不利的，天气非常的寒冷，很容易让宝宝无法适应。爸爸妈妈一定要注意宝宝的穿衣，让他们身体暖和。
具体的还是要看当地的温度。
举例说明：如夜间的温度为10℃，则穿衣温度=26-10=16=6+4+4+2，可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根据家里的衣物随时搭配，只要让孩子的穿衣温度是26℃与室温之差即可。
总得来说，宝宝冬季穿衣牢记“四暖一凉”四字诀就可以了，“四暖”即手暖、背暖、肚暖、足暖，“一凉”即头凉。另外，冬季，早晚温差较大，家长根据“四暖一凉”原则，及时给宝宝加减衣，以免宝宝感冒生病。
1.内衣爸爸妈妈千万不要以为宝宝小就可以不穿内衣，内衣对小宝宝而言是十分重要，它起着最基础、最重要保暖作用。由于宝宝皮肤细嫩，很容易受伤，所以内衣一定要柔软、舒适，最好是选择棉质材料，因为棉质内衣具有较好吸汗性和透气性，不会让汗液刺激宝宝柔嫩肌肤。
2.棉服不要给宝宝穿两三件毛衣，那将会把宝宝小身体裹得紧紧，既影响活动，也不暖和。不如为宝宝准备一件厚度合适、轻软、暖和小棉服，既轻便又保温。当然，棉服一定要适合身体大小，不要为了能多穿两年而买太大尺寸，这样才可以让他小手伸在外面任意抓东西，从而促进手精细动作发展。
3.棉裤棉裤可以多准备一条以备更换，以免年幼宝宝不慎将尿弄在裤子上。还有，棉裤厚薄应适中，不要太厚，那会影响宝宝走、跑等运动，使宝宝产生挫败感，从而拒绝穿棉裤。
4.帽子、手套宝宝头上血管比较丰富且位置浅，因此散发热量也较多。宝宝冬天出门时应该戴一顶温暖、舒适帽子，这样可以减少全身热量散发，起到保暖作用，防止宝宝被冷风吹感冒。帽子要尽量选择布制，毛织、毛绒帽子易刺激皮肤，引起皮肤感染和发炎。宝宝爱摸触东西，所以外出应戴上手套，不仅是为了保暖，更重要是保持周身血液循环。
5.袜子和鞋给宝宝准备几副全棉或是羊毛线袜子，袜子不要太紧，必须足够宽大，能够让宝宝小脚丫自由活动。宝宝新陈代谢比较旺盛，出汗比较多，袜子往往会比较潮湿，爸爸妈妈要及时给宝宝更换袜子，因为潮湿环境容易滋生细菌，也不易保暖。
冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候 有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。
宝宝冬天睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们晚上要多费心，半夜多起床看下宝宝，随时注意宝宝的体温，然后适当加减衣服。可以通过摸摸宝宝的背心，手心和脚心，以温暖为准，在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会舒服些。
宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。
现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很 高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。
