我是中年女人了，一周两次性生活

      建议您在同房前让老公多亲吻、多抚摸、增加前戏、听听音乐、看看视频、调节氛围，同时调整心态，减轻压力、注意力集中，也要适当运动，增加营养，增强体质。

      你好，女性的性高潮不同于男性易获得，女性做爱不是每次都能达到性高潮，做好前戏很重要，但不是全部，因为想高潮的话，是需要你们用心的去做爱的，而且必须懂得享受性爱的乐趣，可以试试多刺激阴蒂部，性高潮会来的快些。

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你现在处于处于中年，一周有两次性接触生活，很少达到理想的效果！
      指导意见：
      两性接触有些达不到迹象效果，平时可以多食补，多吃一些山药或者黑芝麻，平时可以多锻炼身体，可以做仰卧起坐的你运动，也可以适当服用药物治疗！
      以上是对“我是中年女人了，一周两次性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，性生活的次数和夫妻感情有关，和个人的体质有关，性生活的质量也有多方面影响的。
      指导意见：
      根据你的情况，建议你在同房前做好前戏工作，注意夫妻方面的多沟通交流，平时也要注意锻炼身体，增强体质。

      病情分析：
      你好，造成性生活减退有多种原因，比如，夫妻感情，个人情绪，环境的改变，药物的影响，季节温度的改变，年龄的问题等，你要针对吗一种，自找原因。
      指导意见：
      建议，性生活时不要顾虑太多，要保证充足的睡眠，休息不好也影响性生活，夫妻要做好沟通，劳累不要过性生活，要制造温馨环境，保持愉快的心情，才能过好性生活。