自发热护颈有用吗？

      你好，治发热护颈有一定的作用，由于长时间的低头工作是颈部，血液循环不畅，出现不适的症状，平时可以进行颈部的运动，多按摩颈部，促进颈部的血液循环，买仪器治疗，一定要买正规厂家的！

      你好，从你的病史描述看，考虑一个肌肉劳损。主要是长期时间低头伏案所致。如果要想缓解症状，最主要最根本的是改变工作生活方式。自发热护颈有一定的作用，目的是促进血液循环。

      颈椎有毛病可以每天做做头部运动：以八拍为单位，两拍前点，两拍后点，两拍左点，两拍右点，这样四个八拍后，再做四个八拍的头绕环运动，动作幅度尽量大点。睡觉的时候最好头不要枕得太高，平躺头能与身平最好
      以上是对“自发热护颈有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！