怎么才能降血糖

      你好，降血糖主要有两方面，一是低糖饮食，限制糖的摄入，二是参加糖的消耗。所以，饮食要低糖，尽量不食米饭，不吃甜食，以面食为主，控制每日进食量。多运动，多饮水，促进糖类代谢。

      您好，平时只要多控制饮食和加强锻炼，是可以起到稍微控制的效果的，但常用药物还是要坚持服用
      饮食疗法：应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，平素应多吃些粗粮（如燕麦片、苦荞麦、玉米）、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。
      行为疗法：糖尿病便秘患者，早晨起床喝250～500毫升凉白开水，然后站立行走或打太极拳，饭后稍微散步运动等。
      药物疗法：您的情况属于糖耐量异常，应及时控制，建议服用微络康洗胰清糖素来调节人体糖代谢平衡，天然草本萃取，无副作用，适用于血糖偏高，血糖不稳人群，具有降糖，稳糖，利尿，护肝肾的作用，适合糖尿病人群长期服用。