我脑子经常胡思乱想

      病情分析：
      你好，你的这种情况，每天脑子里总是胡思乱想，想得脑子都疼，尤其是在自己没事的时候。这是个很常见的生活习惯问题。或者说，每个人在自己闲暇下来的时候，都会出身类似你这样的情况，只是你的持续时间有些长，有三年的时间，那么说明，你闲暇的时间相对比较多，最后可能把这样一个很常见的事当成了一种生活习惯，影响了你的正常生活。
      指导意见：
      建议你，尽量把日常的生活安排的紧密些，不要有太多时间让自己处于这样一种遐想的状态。这也说明你的生活是比较散漫的，调整一下生活方式，尽量让运动代替大脑活动，这样你的胡思乱想甚至头痛自然就解决了。

      病情分析：
      您好，这种情况主要跟您生活不充实、性格有关。
      指导意见：
      建议您把时间安排充实，不给自己太多的时间去优柔遐想，另外平时增加朋友交际和户外活动即可，有问题随时来问。

      病情分析：
      你好考虑植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
      指导意见：
      尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
      以上是对“我脑子经常胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，使你内心容易产生较强的焦虑情绪，从而容易产生你所叙述的脑子经常胡思乱想的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除导致你容易产生较强焦虑情绪的心理因素，增强你的心理素质，使你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

      你好！请问你今年有多大年纪了？目前工作生活压力大不大？有没有熬夜？是不是经常很多烦心事？做人会很辛苦，但是尽量简单点，做人不要复杂，反正想多了也没用的。

      我经常脑子爱乱想，但是不知道想的什么，注意力也不集中，脑子一片空白，做什么事都不敢去做样，心里老是爱怕什么心情莫名的就烦糙，也不知道什么原因就生气，做什么都没有信心去做，总是觉得自己好笨，心里也爱胡思乱想，始终不知道在想的什么事，担心什么

      我都是常常这样，找不到更好的原因，真烦恼，脑子却不能转一
      以上是对“我脑子经常胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！