长期手淫导致肾虚了。需要怎么补才可以。

      您说的问题是长期有那个手淫的不良习惯，知道的话长期的话确实会导致肾脏的亏虚的问题。那么在结合你本身的症状要注意。腰酸乏力的问题。这个的话，仅仅这两个症状还是难以区分阴虚和阳虚。如果阴虚的话，还是以阴液不足为主要表现，那么阳虚的话，还是主要包括肢体温凉以及自身的精神状态为主

      指导意见：
      您好！其实吃药只是治标不治本，关键在于您需要控制手淫的次数和频率，不要过度或频繁手淫，要多加强身体锻炼，生活作息规律，不要熬夜，饮食清淡为宜，不要吃那些油腻的、生冷的、辛辣的、刺激性的食物，情绪要尽量保持轻松愉悦积极乐观。

      这种情况属于阳虚。一般的肾阳虚治则：温补肾阳。主方：金匮肾气丸。常用中药：鹿茸、附子、桂枝、白术、甘草、黄芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子、冬虫夏草、海龙、海马等。
      以上是对“长期手淫导致肾虚了。需要怎么补才可以。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的情况主要是长期手淫导致的肾亏，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，性功能完全康复。