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时间:2021-05-17 08:31:24
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编辑:网友整理
尊敬的患者你好,牛奶睡前能不能喝这个问题,首先如果你是减肥的人,那么你肯定会问:我睡前又吃了东西,我会不会胖?平时注意休息,没问题,祝您身体健康
这种情况需要看看你平时的补充的营养物质够不够,如果已经够了,在喝牛奶的话,肯定会使人发胖。牛奶可以补充人体所需要的蛋白质,是对人体起到一定的好处。
病情分析:
牛奶是一种常见的食物,牛奶中富含人体的必须的蛋白质,维生素等营养物质
指导意见:
根据你叙说的情况,只要晚上饮用牛奶不增加每天营养的摄入量,营养摄入保持相对恒定就不会变胖
以上是对“晚上喝牛奶会使人发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
晚上喝牛奶一般喝一个500毫升的话,也没事的。不会长胖的。
指导意见:
人长胖不只是看看晚上有没有喝牛奶,和你一天吃多少,做了什么运动,干什么活,有没吃零食
病情分析:
牛奶中的营养比较丰富,对普通的人来说,晚上喝点牛奶有助睡眠,若是想减肥的话,最好不要喝了,晚饭也要少吃
指导意见:
早晨空腹时候最好也不要喝牛奶,会影响蛋白质的吸收
病情分析:
你好牛奶主要的成分是蛋白质,只有在糖过剩的情况下蛋白质才转换成脂肪储存,所以喝牛奶有发胖的可能,但是很微小。
指导意见:
建议你还是别晚上喝牛奶,最好改到早上饮用,晚上的话建议清淡易消化饮食。
病情分析:
这个不会的,牛奶又不是脂肪也不是糖类,但晚上喝牛奶是有助于睡眠的。
指导意见:
不会发胖,放心好了。建议晚上睡前喝一包牛奶,肯定有助于睡眠。
以上是对“晚上喝牛奶会使人发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,牛奶是含维生与矿物质的饮料,有些牛奶同时也含有很高的脂肪与能量。
指导意见:
建议你要是想喝牛奶又不想胖的话可以选择一些低脂肪的牛奶。
病情分析:
牛奶中脂肪含量很低,晚上喝不会发胖。
指导意见:
晚上喝牛奶有助于补充钙质,建议不要再睡前喝。
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