实用的健康养生网站,助你健康生活每一天
时间:2021-05-29 09:29:32
人气:
编辑:网友整理
病情分析:
你好,你说的月经不正常,面部痘痘等需要去医院检查性激素,考虑是激素分泌紊乱,可以服用中药治疗,中药的副作用小。
指导意见:
完善检查,确定疾病,根据检查结果确定相应的治疗方案,中西医结合治疗,养成良好的生活习惯,注意局部卫生和经期保健。祝早日康复。
您好,对于尔蒙失调这个问题要引起重视,因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;荷尔蒙分泌增加或是作用增强,导致皮脂腺分泌旺盛,脸部毛孔阻塞,使青春痘层出不穷。 影响五:体毛 不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素。
建议要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。
你好:如果是荷尔蒙下降一些日常的方法可以解决:给自己培养一个兴趣爱好,刺激功效迟钝的大脑边缘,这个跟荷尔蒙分泌是有关的。多感受一些让自己感动的事情,比如电影、电视,还要保持一定的运动和保证一日三餐的正常和均衡。
建议:调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强自身体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
以上是对“荷尔蒙失调怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,荷尔蒙是可以从食物中获取的女性可以从外界获取50%甚至更多的荷尔蒙。因此,专家提醒。女性尤其是呈现荷尔蒙失衡的女性,要多吃水果、蔬菜、燕麦、黑米、全麦面包、豆类、坚果等。
同时要增加纤维的摄入,饮用足够的液体。同时少摄入添加剂、防腐剂、咖啡因、酒、糖等,荷尔蒙失衡可能导致女性皮肤昏暗、月经不调、乳腺增生、性欲低下等。
冬天女性要多吃水果、蔬菜、燕麦、黑米、豆类等,保持正常而健康的生活方式,保持心情舒畅,注意生理和心理卫生,保持生活和饮食的规律化,让你的大脑处于正常的精神活动之中,这样才能使荷尔蒙分泌均衡。
你好,荷尔蒙失调建议要培养一个固定的兴趣、爱好 不要小看兴趣啊好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物,能够刺激功效迟钝的大脑边缘。
不断刺激自己的嗅觉 ,一般来说,只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油,能辅助身体,刺激女性荷尔蒙分泌。
要放松心情,调整好自己的心态,减少压力.生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动.保持生活和饮食的规律化,让你的大脑处于正常的精神活动之中,这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”