晚上睡觉老打呼噜怎么办？

      病情分析：
      你现在提示这种情况多数是因为扁桃体肥大及腺样体肥大造成的，与身体变胖刺激是有关系的。
      指导意见：
      现在这种情况属于发育的异常症状，如果严重影响睡眠及出现呼吸功能障碍，就需要通过手术治疗解决的。

      当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾，当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛，这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂，当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声，您的气道越窄，这种振动就会越大，而您的鼾声就会越响，打呼噜首先减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，首先要减肥，其次戒烟酒，此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

      打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压、脑心病、心率失尝心肌梗死、心绞痛，如果晚上打鼾且伴有以下症状则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯减轻体重增强肺功能。
      以上是对“晚上睡觉老打呼噜怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现，比较常见，但是打鼾不易于人的身体健康，晚上睡觉时打鼾，会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而可能诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病，对于防止打鼾，应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等，对于打鼾的治疗，需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在，建议在专业医生的指导下进行治疗处理为宜。

      打呼噜（俗称鼾症、打鼾，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征）是一种普遍存在的睡眠现象，而据现代医学研究证实，大部分人打呼噜是一种危险信号，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死，鼾症是可以治疗的，只是主张个性化治疗，即依不同的严重程度、不同的解剖结构和个人情况而采取不同的治疗措施，即便是同样的严重程度，适用他的治疗不一定适用于你，打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。

      你好，这个睡觉以后经常有打呼噜的情况，有可能是因为鼻甲肥大，或者是睡眠呼吸综合症导致量，所以可以到医院去就诊检查一下的，并且注意积极治疗。平时注意改善一下睡眠姿势，白天注意不要着凉，避免过度劳累的，还要注意有必要的话进行手术治疗。