中度贫血的人吃什么好？

      您好：贫血的原因主要有造血原料不足，如身体铁摄入不足或吸收障碍，叶酸或维生素B12缺乏。如果有偶尔便血，而且有胃溃疡，肠息肉的情况都是引起贫血的原因。贫血应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝,蛋,瘦肉,豆及豆制品,必要时应补充铁剂甚至少量输血.避免过度劳累,保证睡眠时间.

      病情分析：
      您好,应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。
      指导意见：
      平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的
      医生询问：

      病情分析：
      您好，成年人的贫血一般是缺铁性贫血较为常见，由于铁是合成血红蛋白的主要原料，如果平时饮食不均衡或是铁质补充不足，就会导致缺铁性贫血的。
      指导意见：
      建议去查下血常规检查，如果是小细胞不均一性低血素性贫血，这个就是缺铁性贫血的，建议可以采用药物和食疗的方法来综合调补充铁剂，可以纠正贫血的状况的。比如可以服用点硫酸亚铁片或是卟啉铁口服液(用于补铁)，平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，菠菜，黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。
      希望我的回答能带给您帮助，祝您健康快乐!
      医生询问：
      以上是对“中度贫血的人吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血色素低于9.0就是中度贫血，大多为缺铁性的。
      指导意见：
      经常自己煲一些补血汤喝喝就好了，红枣、银耳、莲子等等，都是大补的。 补血不是一天两天就可以的了，是要长期坚持合适的饮食。
      医生询问：

      地贫特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成.导致血红蛋白的组成成分改变,本组疾病的临床症状轻重不一,大多表现为慢性进行性溶血性. 一般可适当补充叶酸和维生素E,去铁剂可选用铁鳌合剂, 常用去铁胺.

      病情分析：
      您好，不知道您有没有做过相关的检查，如果检查都正常，那么大部分情况是由于平时挑食、饮食偏食；生活不规律，经常熬夜；休息不够等造成的。
      指导意见：
      1、如果情况比较重，可以用四物汤等补益气血的汤剂治疗一段时间，效果比较明显。如果病情比较缓，平时可以服用当归补血颗粒、复方阿胶浆等成药，饮食要注意营养充足，多吃些水果、蔬菜、肉类、动物肝脏等来补益气血。
      2、平时熬粥时可以加入阿胶、大枣、桂圆等。
      3、如果伴有经常疲惫、气短、乏力等情况，说明也有气虚的成分，可以用黄芪泡水喝。
      希望以上建议能够对您有帮助。
      医生询问：