严重失眠吃什么药最好

      严重的失眠，一定要去精神卫生中心就医，让医生找查找一下引起失眠的原因，才能够对症治疗，不要盲目的吃药。一定要养成良好的睡眠规律，白天多做些户外活动，睡前用温水泡脚。按摩涌泉穴。

      严重失眠不仅影响身心健康，而且还会干扰正常生活和工作。目前治疗失眠的方法主要有西医治疗、中医治疗和心理调节等。
      西医治疗多为苯二氮卓类，如地西泮、奥沙西泮等；失眠在中医中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，常用的中药方有黄连阿胶汤、酸枣仁汤、芪枣安神汤等；心理调节主要是心理上的护理，保持心情愉悦，及时释放负面情绪。
      如果是更年期或卵巢早衰女性出现的失眠，可以服用改善卵巢功能的药来缓解。常用的中成药是和颜坤泰胶囊，能滋阴清热、安神除烦，对于卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、月经异常等症状有不错的效果。

      您好！据您所述的情况有明显的睡眠质量不佳是应排除有无压力过大或重大事件影响所致。可先从规律作息和饮食，定期有氧运动，采用中医穴位按摩促进大脑皮层放松，服用活力苏或安神补脑液。
      以上是对“严重失眠吃什么药最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      治疗失眠的药有中药和西药，失眠的原因也不一样，建议你不要盲目的用药，还是要到医院去，给医生诊断清楚以后再用药，这样比较安全。

      治疗失眠的药物有很多，不一定所有的药物对你就能管用，自己还是要注意一下有规律的睡眠，可以先吃安定看看。睡舒也是可以吃的。你还可以用合欢花泡水喝治疗失眠。

      你好，根据你所描述的，失眠者可以使用镇静的药物，比如安定类，睡舒是可以的，也可以平时使用安神的药，比如酸枣仁口服液，安神补脑液之类的。多出去运动锻炼，消耗自己的体力，改善睡眠，睡前可以听一下轻音乐，做自我的放松。