早上睡觉起来腰疼，特别是平躺着

      你好，很高兴为您回答，根据您描述的情况，肩背和臀部高于腰部，将腰部支起，处于悬空状态，时间长了就产生疲劳，所以会腰疼，腰下垫个薄的小褥子，让腰部着力！如果，腰痛明显，可以进一步行腰椎磁共振检查。

      病情分析：
      你好，这种情况是可有腰椎疾病发作的情况的。如腰椎间盘突出症的情况的。
      指导意见：
      这种情况一般的情况是做腰部ct检查一下的。看一下具体的情况治疗的。如外用药物、理疗等治疗的。或配合用止痛药物、中药等治疗的。注意保养。不要劳累。

      病情分析：
      你说的情形，是腰部左右肌肉的紊乱和平衡失调引起，可坐直对比检查腰背部肌肉组织，如肌肉组织的硬度、弹性、有无异常、侧弯活动时的反应、叩击时的反应等。也有少部分是身体虚弱、缺乏锻炼相关。
      指导意见：
      建议：1，加强身体的功能锻炼如运动跑步游泳，特别是腰部的活动锻炼。2，注意睡觉时保持正确的姿势，避免加重腰部损伤的各种因素，形成习惯和自然。3，注意腰部的保护性措施，如疼痛期弹性绑带和护腰固定，以及疲劳后或长期工作坐后的积极护理如热水浸泡。4，可给予腰部的中药洗浴浸泡和中药的包扎固定，以消炎止痛和促进腰部正常的功能恢复。5，加强活血化瘀、舒筋活络类药物口服。
      以上是对“早上睡觉起来腰疼，特别是平躺着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所说的病情初步考虑是由于腰肌劳损所致，此病典型的表现就是早晨起床前腰部酸痛、僵硬，起床活动后疼痛会有好转；另外也不排除腰椎间盘突出的可能性。
       不知起床活动后腰部疼痛能否好转？下肢有无酸痛、麻木的症状？
       对于腰肌劳损的治疗建议先采用最基本的药物治疗，外贴膏药配合理疗或按摩治疗。平时适当进行腰部肌肉的锻炼，避免久坐久站或长时间的弯腰活动，避免受凉。琥珀软坚膏治疗效果不错，可以试一试。

      病情分析：
      要到附近检查腰肌呵腰椎
      指导意见：
      这几天锻炼一下就可以好 方法是快慢交替走一个小时以上 让身体多流汗排毒
      多喝农夫山泉水 加强代谢 再加上用热毛巾作热敷就可以了

      　　你好，这种情况是可有腰椎疾病发作的情况的。如腰椎间盘突出症的情况的，这种情况一般的情况是做腰部ct检查一下的。看一下具体的情况治疗的。如外用药物、理疗等治疗的。或配合用止痛药物、中药等治疗的。注意保养。不要劳累。