脂肪肝的自然疗法

      你好饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。
      指导意见：瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些。

      你这种属于轻微脂肪肝，需要减脂尤其是内脏脂肪，否则还会加剧其他脏腑器官的老化。现在西方医学界比较推崇用代餐法来减内脏脂肪，非常健康，而且效果也很显著。国内从事代餐比较早的有上海“Swiiny”，比较专业，业内也很好。他们使用Swiiny复合全营养代餐粉代替一天两餐，并配合指导老师给制定的专属运动方案进行运动。一般两个月就可以初见成效。

      背景分析，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，指导意见，如果是酒精性脂肪肝就要戒酒，又是非酒精性脂肪肝，就是肥胖，需要减肥治疗，注意清淡饮食，适当的运动自己很把体重控制下来，脂肪肝也就会逐步好转，希望能帮助到你！
      以上是对“脂肪肝的自然疗法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者你好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁人的健康，是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。临床表现轻者无症状，重者病情复杂。一般而言，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常常是可以恢复正常的。
      想要降低体内脂肪，除了运动之外饮食上也必须力求均衡，同时控制热量的摄取。脂肪肝患者在每次进食用餐前，要计算食物的热量，并多食用膳食纤维丰富的蔬果，以获得饱足感进而抑制过多热量的吸收，避免多余的热量转变成脂肪囤积于肝脏。而除了膳食纤维，还应该摄取抗氧化营养素，因为在肝脏代谢过程中，需要维生素等营养素去减少脂肪过度氧化。
      最重要的就是饮食，在饮食上首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂等，因为要长期服用，所以可以服用含有这些成分的制成品。燕麦可降低血清胆固酸、甘油三酯。玉米具有降低血清胆固醇的作用。海带可降低血及胆汗中的胆固醇，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。大蒜可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。而牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成。
      一日三餐是人必不可少的，所以饮食最关键，一定要注意上述食物的摄取，当然平常还要多运动，保持身材的匀称，减少脂肪，这样才更有利于脂肪肝的治疗。

      您好，脂肪肝是人体代谢紊乱的早期征兆，同时提示肝脏的损伤和一些潜在疾病。
      脂肪肝患者的生活应有一定规律，养成习惯。生活有序，这样可以保证内脏器官有条不紊地工作，促进肝脏功能复常。
      在饮食上首先要控制热量的摄入，每天坚持体育锻炼，选择适宜的运动项目，从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。要保证睡眠充足，但久卧又会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血不畅，筋脉不舒。睡眠姿势除饭后外一般以右侧卧为佳，可以使心脏不受压迫，促进胃肠蠕动排空，加外全身肌肉放松，可使睡眠安稳、舒适、自然。睡眠前切勿饮浓茶、咖啡或刺激性饮料。
      对有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，对肝脏有损害的药物绝对不能用，任何药物都有一定的副作用，而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果，一旦产生耐药性，治疗等于前功尽弃。另外还要做到定期体检，平常多了解脂肪肝的预防知识，提高保健意识，可预防或减少发病率。

      你好，对于脂肪肝的治疗，要及时找出病因，有针对性的采取措施。长期饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，做到不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，尽快使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
      还要适当的增加运动，这样可以促进体内脂肪消耗。同时还可以补充微量元素硒，能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。
      切记慎用药物，肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要一有病就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。此外心情要开朗，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
      以上就是关于脂肪肝的预防方法的一些介绍，为了放心，你还可以向相关专家进行咨询，或者到专科医院进行问诊。

      病情分析：
      你好！脂肪肝不是什么神秘的疾病，主要就是吃进去的热量超过身体代谢需要的，活动少，饮酒有关。
      指导意见：
      如果只是有脂肪肝，肝功正常，自己注意保健就可以改善，控制饮食，不要饮酒，少吃油腻的食物，每天适当做一些体育活动，也可以用一些肝脂清。
      以上是对“脂肪肝的自然疗法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！