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时间:2021-07-03 09:10:46
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你好,根据你所描述情况,如果中经常出现腰酸背痛,中医认为多是由于肾气不足,可根据临床症状以及舌脉适当运用中药汤剂,以益气养血,补肾温阳为主,平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,根据体质适当增加营养,避免久居潮湿之地。
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况考虑还是背部肌肉劳损导致的异常的,是需要注意的
指导意见:
建议你平时最好适度的休息,不要劳累,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
经常背痛,发热,刺痛,腰痛怎么回事是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养,引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。其发病常以肾虚为本,感受外邪、跌仆挫闪为标。治疗时实证重在祛邪通脉活络,虚证重在扶正,补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。
腰痛日久,虚实夹杂,治疗应掌握标本虚实,选用祛邪和培本的方法。治疗本病,除内治外,尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗,疗效较好。每日早晨起床后,要首先活动腰部,每次摆动或摇动2—3分钟即可收到良好效果。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰痛学会放松,减少紧张。
以上是对“突然背痛是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,考虑是肩周炎,肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
建议:口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。 平时一定要注意。
你好,根据你的描述,考虑颈肩部肌肉劳损的可能性较大。该病多因劳动或工作时姿势不正确,使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态;长期的超负荷搬、提、扛、抬等活动;还可能与个体解剖结构上的差异、体质、内分泌等因素有关。
少数人由于肩部、颈部软组织急性损伤后,未能彻底治愈而出现缓发症状。
一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛、使用一些简单疗法进行自我治疗、常常可以收到很好的疗效中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效.如是有必要时一定要去医院进行诊断治疗以免耽误病情.。
中医学认为,引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定(如弯腰、久坐、久站等)的工作,致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛。要想远离背痛,请在日常生活中注意以下几点:
1,运动会使你有个强健的背部,趴着,伸右臂左腿尽量抬高,后换成左臂右腿,重复几次,坚持每天做.
2,睡觉要使身体保持自然,别给背部增加压力,侧躺,两腿间放个枕头,枕头不要太软,不要太大,要么就不用枕头.
3,坐姿久坐对背部危害最大.每半个小时就站起来走一走. 大约每5个人中就有4个人一生中至少会有一次背部疼痛或由背部疼痛带动这里那里的疼痛,尽管背部疼痛并不像普通感冒那样严重,但却可以像心脏病那样使人弱.
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