晚上吃西瓜会胖吗？

      病情分析：你好，西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家庭小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭，晚上吃西瓜是会发胖的哦。
      指导意见：
      水分含量高的西瓜是夏季首选水果，但西瓜吃太多、吃的方式不对，都有可能损害健康，不宜在饭前及饭后立即食用。

      你好，结合你的症状和描述，考虑晚上吃西瓜会胖，平时注意休息及饮食，晚上避免甜食，规律生活和作息，定期复查，希望我的回答能够帮助你

      病情分析：
      会不会胖主要是看吃进去的食物提供的热量是否能消耗掉，如果消耗不掉，那什么时候吃西瓜或者其他的食物都会变胖。
      指导意见：
      西瓜的热量不算高，但是指的是平均重量的前提下。你不能拿吃十斤西瓜和吃一克馒头去比。变胖应该不只是这个原因。不过晚上吃西瓜还有其他的不好的地方，就是吃西瓜后尿量会增多，有可能造成晚上睡不好。
      以上是对“晚上吃西瓜会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，西瓜的含糖量还是很高的，吃甜的就容易长肉的。
      指导意见：
      建议您，担心长胖的话，就要少吃油腻食物，少吃甜食，包括含糖量高的水果。

      病情分析：
      你好，这样的情况下如果本身吃的饭菜之类都较多。缺乏运动的情况下。那么
      指导意见：
      再吃多一些西瓜。就是相对更容易造成脂肪堆积的了。所以也是要注意的。西瓜等水果可以吃。但是是要注意在自己整体摄入量内的。现在建议主食别过多。注意别太油腻。然后坚持锻炼才好。

      病情分析：
      晚上吃西瓜不会发胖的。您的情况可能是有脾虚的问题，导致身体运化失常而出现体重增加的问题。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如生脉饮加减调理身体状态。保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。避免疲劳，避免熬夜。劳逸结合。避免太安逸。

      病情分析：
      西瓜含有大量的糖分，会增加热量的摄入的，有可能会导致发胖。
      指导意见：
      建议你晚上少吃，适当的增加体育运动，有利于控制体重，平时一定要少吃甜食。
      以上是对“晚上吃西瓜会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述，每天晚饭后，都会吃几片冷冻的西瓜，称体重的时候，发现自己一下子长了8斤肉，想知道晚上吃西瓜会胖吗。
      指导意见：
      一般来说，晚上一顿饭一些水果足矣，适当吃一些西瓜并不会长胖，西瓜本身而言有美容、减肥的作用，除非您吃太多，否则不会长胖。

      健康指导：从营养学角度讲，西瓜含有大量的水分、碳水化合物和蛋白质，饥饿的时候吃西瓜的确有饱腹的作用，如果长期大量的吃西瓜，尤其是晚上临睡前多食西瓜，是会有可能胖。建议：
      1、不能把西瓜当成主食。
      2、西瓜性寒，多食可能对女性健康不利。
      3、每次控制进食西瓜的量。只要限制一下西瓜的量就可以了！运动后确实应该及时补充水分和能量，吃点西瓜也是必要的，西瓜是利尿的，能够促进新陈代谢，也能清暑解渴，不要还是不要吃太多，西瓜毕竟还是性凉的，女性吃多了有坏处的！

      病情分析：你好 营养学专家经过计算后表示，吃1个5千克西瓜相当于3碗米饭。虽然在水果中，西瓜还属于低热量的水果，但是吃多了还是会囤积脂肪。
      指导意见：要想减肥 就必须节食与运动相结合。节食并不说不吃而是少吃 少吃含脂肪多的，多食青菜，严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。运动就会消耗热量，就会加速脂肪的燃烧，游泳、跑步都是减肥的好方法。建议晚上还是不吃这些糖分大的，随着年龄的增长新陈代谢减慢，容易造成糖分蓄积日积月累容易得糖尿病。