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时间:2021-01-27 14:14:35
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编辑:网友整理
您好,女士,根据您的描述,如果您存在肥胖情况。建议您选用最环保的减肥方式,运动减肥。不仅不会反弹,而且对身体是有很大帮助的。那管住嘴,迈开腿,就是最好的减肥方式。
指导意见:
你好,减肥最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;尽量不要使用药物减肥,另外如理疗减肥:包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹。最后手术减肥:但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。
病情分析:
你好,要想减肥建议你少量多餐,少吃主食,例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之类的蔬菜,每天多锻炼半小时之上,希望能帮到你。
指导意见:
在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
以上是对“喝360左旋肉碱咖啡有什么副作用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!