心情烦躁总是失眠怎么办？

      你好，失眠的原因有很多，噪音,异味,强光,睡眠环境的改变。或者心理因素如紧张,思虑,意外精神刺激都会造成失眠。采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病。

      指导意见：
      从你描述的现象来看，你的心情烦躁和失眠是由现实层面的原因引起的，正常人在睡觉的时候，半夜被躁声吵醒也会心情烦躁，晚上睡不好，白天心情不会好。