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时间:2021-02-20 08:54:05
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你好,根据你的描述,你说早上喝牛奶。还是晚上喝牛奶好一些。一般来说,可以早晚各喝一杯牛奶,但是如果一天一次的话,建议晚上因为喝牛奶。本身来说也是有助于睡眠的。但是一般情况下是可以早上和晚上各喝一次
你好,早上一杯牛奶的话可以帮助长个子,早上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠的,如果肠胃不好的话,那就不要空腹吃了,早上吃饭以后再吃牛奶也可以。你好,早上一杯牛奶的话可以帮助长个子,早上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠的,如果肠胃不好的话,那就不要空腹吃了,早上吃饭以后再吃牛奶也可以。
早上喝一杯牛奶和晚上喝一杯牛奶,相对而言,晚上喝牛奶比较好一点。晚上喝牛奶有助于睡眠。不过早上喝牛奶对身体也是有好处的,可以给身体提供必要的营养。那最好是早上晚上都喝牛奶。
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