ob蛋白瘦身胶囊有很大副作用吗

      健康指导：
      减肥期间食用些蛋白粉当然对身体是有好处的，同时还要相应的控制日常的饮食量，平时可以适当的增加些如新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮，如大白菜、小白菜、马齿苋、蕹菜、菠菜、苋菜等。同时还要经常的参加些体育活动。“OB蛋白”燃脂因子能由内加速人体新陈代谢（代替人体通过运动加速新陈代谢达到减肥的目的），促使脂肪燃烧溶解排除体外。

      病情分析：你好，减肥药多多少少都是会有副作用的，建议减肥从平时做起。
      指导意见：
      1.严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,可以吃苹果。苹果可以减肥。
      2.,坚持晚饭后快步走半个小时以上。
      3.不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。
      4.进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。

      健康指导：你好,按现在的情况来讲,不建议使用,里面含有成分不太清楚.减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：
      ①预防性减肥；
      ②运动减肥；
      ③行为减肥；
      ④机械减肥；
      ⑤桑那浴减肥；
      ⑥石膏减肥；
      ⑦石腊减肥；
      ⑧手术减肥；
      ⑨按摩减肥；
      ⑩电子减肥。
      其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
      以上是对“ob蛋白瘦身胶囊有很大副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。在生活中，希望你正常的生活作息，合理饮食，加强营养，多吃些新鲜的水果蔬菜，多喝水。
      每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉，也在床上躺着，睡不着觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你不要乱用保健品，通过运动锻炼和饮食调节的方法去健身。

      病情分析：对于ob蛋白瘦身素副作用这个问题你一定要认真对待，首先要弄清发胖的原因。人会发胖就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到。
      指导意见：平时养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃能量值很高的食物，如甜食肥腻食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动，如跑步羽毛球减肥操等。

      病情分析：你好，纽斯葆OB蛋白二代能加快人体脂肪代谢燃烧，大量消耗热量，同时阻止肠道对食物中脂肪的吸收，提高ATP活性，大量分解糖类，使糖类无法转化成脂肪，从根本上杜绝脂肪的堆积。
      指导意见：
      这个药的基本原理就是利用浓缩的蛋白质引起饱腹的感觉， 让人减少食欲。而且药里也含有肉碱这类所谓消耗脂肪的东东起辅助作用。我不是专业人士，所以说得比较白。

      健康指导：你好，除非到了必要的情况下，一般是不建议你服用减肥药的，减肥药或多或少都会对身体有影响。减肥的宗旨还是少吃多运动，平时如果没多少时间去做一些塑身运动的话，建议你早晚任选一个时间跑步半小时到一小时的样子，当然如果能抽出时间来运动是最好不过的了，这样还可以选择骑单车、游泳等项目。
      至于饮食上，每餐吃个七八分饱就行了，也就是说当你吃到你觉得不饿的时候就可以停止进食了。如果平时觉得饿了，可以考虑用新鲜蔬菜水果加餐。至于零食，特别是甜品、油炸食品、奶油蛋糕、奶茶等这些高热量食物，就不建议你在减肥期间吃了。
      以上是对“ob蛋白瘦身胶囊有很大副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！