我是不是阳痿能不能自己恢复

      指导意见：
      你好，这属于勃起功能减退，还没到阳痿的程度。熬夜劳累，频繁手淫或，抽烟喝酒，精神压力大，雄激素分泌不足，肾虚等都会导致的。
      平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物，比如三鞭胶囊，复方玄驹胶囊等。

      您好，手淫频繁会引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退。那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

      你的情况不排除是手淫导致的，手淫频繁会引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，在配合药物治疗，建议你最好是服用药物你服用白云山金戈，也就是伟哥，它是治疗阳痿早泄、勃起障碍、射精无力等症状的最佳选择。多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，多注意休息。
      以上是对“我是不是阳痿能不能自己恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！