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时间:2021-03-25 10:40:11
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指导意见: 你好,不建议使用减肥药来减肥,减肥药或多或少都有一定副作用。减肥的最好方式是控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
你好,减肥药在短时间内可以达到瘦身的目的,不过很多通过减肥药减肥的人们之后会发现体重又开始反弹,所以建议运动减肥。
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