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时间:2021-10-20 08:30:37
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编辑:网友整理
1.乌鸡洗净剁小块,淖血水
2.虫草花,桂圆和枸杞分别洗净
3.全部放入锅内,炖3小时调入食盐即可
乌鸡汤具有养肝、滋阴补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健,产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。是胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。
从市场上买回一只乌鸡,家里就2人,一次吃不完,分两次炖汤,嘿,天天都有汤喝呀!春季养肝当选乌鸡:椰子炖乌鸡+虫草花炖乌鸡