桂花和红茶可以泡水喝吗 桂花和红茶一起泡的功效

桂花、红茶是常见的一种茶饮，具有较高的营养价值和食用价值，很多人喜欢喝，那桂花和红茶可以泡水喝吗？桂花和红茶一起泡有什么功效？

桂花和红茶可以泡水喝吗

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可以。

桂花和红茶可以一起泡水喝，性味上看，桂花味辛、性温，红茶味微苦、性平，两者在性味上并不冲突；从营养成分上看，桂花含有丰富的微量元素以及紫罗兰酮、癸酸丙酯、芳樟醇等有机成分，而红茶富含胡萝卜素、维生素A、咖啡碱、氨基酸等营养物质，两者并没有冲突的淀粉，食用是可以一起泡水喝的。

桂花和红茶一起泡的功效

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温胃止痛

桂花红茶在中医上都属于温性的食材，食用后可以去除体内寒气，达到温胃止痛的作用，可以很好的维护胃肠粘膜，对消化不良、胃肠溃疡等引起的不适都具有缓解作用。

止咳化痰

中医认为，桂花性温，味辛，有散寒破结、化痰止咳的作用，并且桂花的芳香物质还可以帮助去除口臭，有一定灭菌的功效。

利尿解毒

桂花和红茶中的芳香类物质和咖啡碱，可以加快体内尿液排出，从而达到一定消肿的作用，且红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，并将其沉淀分解再通过尿液排出，所以桂花红茶有利尿解毒的功效。

桂花红茶可以每天喝吗

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可以，但是要适量。

桂花性温、味辛，有很好的药用价值和营养价值，和红茶一起泡水也对人体有很大的好处，是可以每天和的，但是每天喝的量要适中，不宜过多饮用。

每天取适量桂花和红茶，用85度左右的开水就冲泡，可以先少倒少许开水，充分浸润一下桂花和红茶，最后再把开水注满，浸泡大约3分钟即可。

新鲜的桂花怎么处理能泡茶

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1、将摘下来的桂花挑选掉品相不好的。

2、再将剩下的桂花用清水洗净，洗净后沥干水分。

3、然后再将桂花置于太阳底下晒干，如果没有太阳的话也可以选择烘干或者烤干。

4、将晒干后的桂花用密封盒装好后置于干燥通风处保存，泡茶的时候随时取用。