六款夏天适合喝的养生花茶

夏天皮肤容易出现问题，脸上出汗后油脂分泌过多，导致痘痘、毛孔粗大和黑头变多。今天分享关于护肤方面的花茶，适合日常调理喝，滋补养颜、提亮肤色，喝出好气色！

1. 黑枸杞桑葚茶---告别暗淡无光(黑黄皮喝)

黑枸杞+桑葚+红枣夏季空气干燥，皮肤也会变得粗糙，让人看起来脸色暗淡；黑枸杞、桑葚满满的花青素能够起到抗氧化、美白提亮肤色的效果哟～

2. 金银菊花茶（长痘喝）

金银花+枸杞+菊花+红枣经常熬夜肝火旺盛，眼涩、口苦、爱生闷气、有口气的姐妹安排，可以疏肝养肝、明目平肝；金银花有清热解毒作用；菊花清肝明目、去火抗炎，加上枸杞滋补肝肾，日常喝从根源上调理身体

3. 玫瑰茉莉茶（脸黄喝）

玫瑰花+茉莉花+柠檬玫瑰花含有丰富的花青素，抗氧化效果敲棒！加上柠檬茉莉美白润肤，养颜效果增倍！

4. 玫瑰菊花茶（生气喝）

玫瑰花+菊花+枸杞+蒲公英菊花枸杞清肝明目！很适合心情不好的小姐妹喝，气大伤肝！压力大经常生气，日常喝一杯玫瑰菊花茶，疏肝养肝；

5. 柠檬菊花茶（去闭口）

柠檬+菊花单喝菊花茶可以清热降火，搭配富含维C的柠檬一起泡水喝具有抗菌消炎、提高免疫力的作用，连喝一星期，不仅闭口逐渐变少，连红仲的痘痘都消平下去～

6. 柠檬玫瑰茶（活血淡斑）

柠檬+玫瑰花虽然不是痘痘肌，但这个茶是我平时喝得最多的！味道清香，除了美白还能促进新陈代谢的玫瑰，加些柠檬可以淡化色素，淡斑去痘印！

泡茶小Tips：1.不要用花茶吞服药物，服药前后一个小时不要喝；2.用温开水泡，现泡现喝效果最好；3.千万别乱搭配，花茶有四性五味，相克会有副作用。

夏天尽量少吃油腻辛辣的食物，可以早睡早起最好，想要皮肤变好，美容养颜的花茶记得也要坚持喝！#养生党必备冲饮# #养颜补气茶# #清热解毒祛痘茶# #枸杞玫瑰菊花茶# #下火急救果蔬茶# #枸杞甘蔗红枣茶#

(责任编辑：佚名)