农历七月：如何防止摔倒和痤疮

七月已至，是防止摔倒和痔疮的关键时期。著名饮食养生作家陈允斌提醒我们：在这个季节，大自然的阴气较重，阳光的热度和阳气的能量不足，这意味着整个大自然都处于一个缓冲状态。在这种情况下，特别是那些阳气不足的人会出现各种不适。今年尤其如此，很多人会因为难言之隐而导致身体不适。这让很多人感到迷惑，不知道该如何调理自己的身体。

有人建议直接进行手术，但是经过手术后仍然无法解决问题，这让很多人倍感沮丧。有些朋友在看到陈允斌的提醒时，感到很欣慰，因为他们觉得这确实是一个准确的预测。但是，他们又不知道如何调理自己的身体。其实，之前陈允斌已经提到过，可以使用茯苓和芝麻来调理身体。这两个东西都是非常有用的调理方法，可以帮助我们在七月这个季节顺利度过。

准备材料：茯苓粉20克、糯米粉20克、小茴香3克、黑胡椒3克、红糖或罗汉果20克、盐1克、红糖1克。然后，将茯苓粉和糯米粉混合在小碗中，蒸10分钟，然后加入红糖和椰子油，拌匀，揉成松散的面团。

将所有材料混合在一起，充分搅拌均匀，加入红糖和椰子油，揉成松散的面团。然后，将饭盒铺上保鲜膜，倒入填平压实，再倒扣出来，撕掉保鲜膜，切成小块即可。

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(责任编辑：佚名)