北京住总集团工会关爱职工心理健康(关爱职工心理健康做法)

北京住总集团工会近期举办了“职工大讲堂”心灵驿站专题讲座，旨在为员工提供情绪缓解和心理调适的指导。

此次讲座的主题是“职场减压 从心出发——职工心理健康疏导与减压”。专家针对心理压力评估、压力来源分析、实际可行的减压方法和情绪管理四个方面进行了深入讲解。通过心理绘画投射分析、图形化的压力测试、理论授课以及互动问答等多种形式，专家详细阐述了心理压力的成因和类型，帮助员工正确理解并应对心理压力。

讲座现场，员工们积极参与与讲师的互动。在心理绘画测试环节，大家完成了“树木”和“雨中人”两幅画作，通过专业解读，深入了解了自己的心理健康状况；在轻松愉快的氛围中，员工们学习了“呼吸放松法”，以此作为减压的手段；而在互动问答环节，员工们则有机会与讲师面对面交流，讲师根据心理学理论进行了分析，并给出了具有针对性的建议。

北京住总集团工会相关负责人表示，未来，工会将继续开展多样化的职工心理关爱服务活动，助力员工缓解心理压力、积累心理能量，以更加积极和健康的状态投入到工作和生活中。（劳动午报记者 崔欣，通讯员 刘晓翠）

(责任编辑：佚名)