农发行莘县支行举办员工心理健康辅导讲座(农发行 员工心理健康)

为了进一步加强对员工的人文关怀和心理健康支持，帮助他们妥善处理职业生涯、家庭关系、人际关系及情感问题，以便更好地专注于农业发展银行在乡村振兴中的服务工作，近期，农业发展银行莘县分行举办了一场针对员工的心理健康辅导讲座。

本次讲座特别邀请了当地医院的一名知名心理医生进行讲授。这位专家深入浅出地讲解了“心理健康的概念、判断标准、常见症状及其成因”，并详细介绍了如何通过自我调节来应对这些情况。此外，他还设计了一些互动环节，如压力测试游戏，旨在帮助参与者放松心情和调整心态，并分享了一种名为认知情绪调节的有效减压技巧。这种技术涵盖了从了解个人情绪到释放负面情绪，再到调试情绪的全过程，有助于改善沟通方式、转变看待问题的角度，进而减轻心理负担。

此次讲座主题明确，内容丰富且实用，全体员工都表示从中获益良多。不仅学习到了如何疏导自己的情绪和缓解压力的方法，还深刻认识到保持心理健康的重要性。在未来的日子里，大家将更加积极地面对工作中的挑战，并及时调整个人的心理状态，以更饱满的热情、更乐观的心态投入到农业发展银行高质量发展的进程中。

(责任编辑：佚名)