师生心理健康讲座总结(心理健康讲座 赋能师生成长)

在6月3日，临潼区马额中学成功举办了心理健康专题讲座。此次讲座特别邀请了西安科技大学的心理教师强晓薇，为全校师生带来了一场关于心理健康的知识盛宴，旨在引导大家正确地应对压力，学会有效的情绪管理技巧。

在讲座中，主讲人首先以“深入理解情绪，成为情绪的主人——高中生情绪管理”为主题，运用专业的视角和贴近学生生活实际的案例，生动地解析了心理健康的基本规律。她鼓励学生们以积极乐观的心态去面对成长道路上的种种挑战和困难。

紧接着，主讲人又转向“从内心出发——教师职业倦怠的自我关怀”这一主题，分析了教师在日常工作中常遇到的压力因素。她还分享了多种实用的情绪调节方法，如饮食管理、运动睡眠等，帮助教师们更好地缓解工作压力，保持身心健康状态。

马额中学的相关负责人表示：“此次活动的成功举办不仅增强了教师识别和应对学生心理危机的能力，也提升了学生的心理韧性。未来，我们将继续创新活动形式，丰富教育载体，深入开展心理健康教育活动，旨在为师生营造一个温暖和谐的学习和工作环境。”（记者：贾浅浅）

(责任编辑：佚名)