新学期的心理护卫——勐腊县心翼成长心理健康咨询服务中心心理咨询师工作回顾

**新学期的心理护卫——心理咨询师工作回顾**

本周的重点是新学期学生的心理适应关键期，通过“校内驻访+个体疏导”的双模式，为初入新环境、面临学业新压力的学生们提供专业的心理支持。我们的心理咨询师工作回顾如下：

**1. 校园驻访：把心理支持送到“校门口”**

本周我们受邀前往2所学校开展新学期的驻校咨询活动，设立临时的心理加油站，在现场接待20余名学生咨询，并快速响应他们对新班级、新老师、新同学的适应困惑。与2位班主任和3位任课老师进行沟通，以了解对有焦虑和抑郁症学生“新生融入难”“升学后学业压力骤增”的共性问题，并提供实用建议以帮助他们营造一个良好的班级氛围和适应性引导。

**2. 个体疏导：化解“开学适应难题”**

针对8名小学6年级/高三）的来访者，对于“新环境焦虑”，通过“环境探索法”进行指导，帮助他们列出校园里“3个喜欢的角落”和“2个想认识的同学”。并在与同学之间如何相处方式，用具体行动减少陌生感；搭配“呼吸放松操”，帮助缓解课堂上的紧张手抖、心跳加速、胸闷、心慌等生理反应。同时，对于新来的2位不同问题来访者进行心理测评及交流并制定了疏导方案。

**新学期的每一次“不适应”，都是成长的必经之路。本周的心理咨询师工作回顾，是为了帮助学生们在适应新环境的过程中，能够得到必要的心理支持，并且学会掌握“适应新环境”的心理技能。未来，我们将继续深耕校园心理支持，为学子们提供温暖的心灵陪伴者**

勐腊县心翼成长心理健康咨询服务中心，2025年9月7日

(责任编辑：佚名)