惠城警营心理健康系列活动：提升警察心理素质，增强团队凝聚力

在3月16日至19日的这段时期里，惠州市公安局惠城区分局特别邀请了来自社会专业机构的心里辅导专家进入警营，开展了一系列以“关怀警察心灵健康，增强自我效能感”为主题的活动。这些活动旨在通过心理健康知识的传授和团体心理辅导等方式，提高警察的心理素质和团队凝聚力。此次活动吸引了290余名民（辅）警代表参与。

惠城区公安分局的党委委员兼政工室主任黄旭辉先生提到，这次活动的举办是为了响应政法队伍教育整顿的工作要求，同时也是分局党委对民辅警心理健康关爱的体现。通过这样的活动，民辅警得以在心灵上得到放松和疗愈，达到了缓解压力、改善情绪、身心放松和激发活力的目的。

在心理知识专题讲座中，讲师以《运用积极心理学，提升自我效能感》为题，深入讲解了心理健康的基础知识，并教授了基本的心理调节技巧。讲座内容包括“心理健康的常识”“积极心理学与心理资本”以及如何通过建设积极心态来提升自我效能感等。为了增强互动性，讲座中也穿插了现场体验环节，引导参与者按照讲师的指导进行自我调节，构建积极心态。

团体心理辅导活动则以“减压与自我照顾”为主题，通过热身活动营造轻松融洽的氛围，从认识自我和压力开始，逐步开展放松活动、自我调节学习以及团队合作游戏等。例如“大风吹”这一类互动游戏，不仅让参与者在游戏中了解自己、认识压力，还能够在轻松愉快的氛围中学会身心放松和调节技巧。所有参与人员都积极参与，现场互动良好，气氛热烈，效果显著。

通过这次心理健康服务系列活动，民辅警不仅获得了丰富的心理学基础知识，释放了心理压力，还提升了自我调节能力。他们表示，将在未来的工作中，以更加饱满的热情和高昂的斗志投身于公安工作和政法队伍教育整顿之中，以实际行动体现“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”的要求。

(责任编辑：佚名)