手麻不止？来看看中医的妙用！

手麻总不好？中医或许有办法！

最近和几个朋友聚会，其中一位不停地揉搓手腕，说手麻得难受，这让我想起中医在治疗手麻方面的诸多妙法。今天就来和大家唠唠中医是怎么应对手麻问题的，希望能给有同样困扰的朋友一些帮助。

手麻，看似小问题，却可能严重影响生活质量。很多人都经历过，长时间保持一个姿势，或者晚上睡觉压着手，就会手麻。但如果经常无缘无故手麻，那可就得重视起来了。

在中医看来，手麻的原因多种多样，和气血不足、经络不通、肝肾亏虚等都有关系。中医治疗手麻，最大的优势就是从整体出发，辨证论治，因人而异制定个性化方案。不像有些方法“一刀切”，中医更像是为每个人量身定制的健康密码。下面就给大家讲讲常见的中医治疗手段：

1. 中药调理

如果是气血不足导致的手麻，就像身体的“能量”不够了，气血无法充分滋养手部。这时候，中医会用一些补气养血的方剂，比如八珍汤。它由人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地组成，就像给身体派去一群“小卫士”，补充气血，让手部得到充足的滋养。要是经络不通引起的手麻，好比道路堵塞了，气血运行不畅。那常用的方剂有补阳还五汤，通过黄芪、当归、赤芍、地龙等药材，活血化瘀，打通经络，让气血顺畅地流到手上。

2. 针灸疗法

针灸可是中医的“拿手好戏”。通过刺激特定穴位，能调节经络气血的运行。比如合谷穴，就在大拇指和食指之间，这个穴位很常用，刺激它能起到疏风解表、行气活血的作用。还有曲池穴、手三里穴等，针灸师会根据具体情况选择穴位，用细细的针轻轻刺入，激发身体自身的调节能力，改善手麻症状。

3. 推拿按摩

专业的推拿按摩能放松紧张的肌肉，改善局部血液循环。按摩师会对手部、手臂，还有颈部、肩部的肌肉进行按摩。比如按摩颈部的肌肉，可以缓解颈椎对神经的压迫，因为很多手麻问题都和颈椎有关。

4. 艾灸

艾灸是利用艾草的纯阳之力，通过温热刺激穴位来达到治疗目的。像手腕的阳池穴、养老穴等，温热的感觉能促进气血运行，散寒通络。尤其是对于寒湿导致的手麻，艾灸效果特别好，给人一种从内到外的温暖。

我认识接诊过一位患者，由于长期伏案工作，手麻得厉害，后来经过中医中药调理气血，配合针灸刺激穴位，坚持了一段时间后，手麻的症状明显减轻，现在生活基本不受影响了。

不过每个人的情况不同，治疗方法也有差异。希望大家都能摆脱手麻，拥有健康灵活的双手！#手麻##手麻是怎么回事##手麻治疗##手麻脚麻#

(责任编辑：佚名)