曾国藩养生系列之身体赢弱该如何保养

曾国藩的养生系列——《健康胜利该如何保养》

如果曾国藩生活在现代，他绝对会成为一位宝贵的人才！他擅长政治、军事、家庭管理、与人相处、教育孩子、修养等各个领域。有一些人只是懂得爱，他是泛爱且精通！在这些领域，他都有自己的独特见解和经验。

有一次，他的四弟生病了，收到他的家书时，他估计他的病情应该已经恢复。除了欣慰之外，他仍担心他服用过多药物。他认为，派儿子去请大夫来调治病情，这是一件完全没有必要的事！

他认为，他们的祖先星岗公在世的时候，不相信医药的说法，不相信僧侄们的道理，也不相信风水之论。更是告诫他们兄弟应该继承这种家族的风气。

但是随着世事的变化，他们家族也开始崇拜诵经祷告的仪式，买卖地皮更加注重风水之说。早已把祖训忘到脑后。至于医药，全家老小没有一个人是不服用的，而且对于这些药物的追求不是治病为主，而是求贵为要！

往往是等到补药吃出问题来，又紧跟着服用阴凉的药物来消泻一番。补阳气的药吃出问题，又紧接着服用阴凉的药物来抵消，如此反复、恶性循环，非要弄个大病不已、体质更加赢弱才罢休。他真心劝告四弟能减少，甚至停止他对药物的依赖，转而注重饮食来调理身体。还有他的侄子泽儿，身体素质虽然不好，但真正保养之法在于饮食习惯的慎重选择，以及对口欲的节制！

“是药三分毒！”曾国藩深以为然。他深知药物的危害。我们时常被当下的愉悦所迷惑，肆意的放纵自己去享乐。现在的我们衣食无忧，都在忙碌着追求新鲜、刺激、重口味！

我们无视身体给我们的暗示，直到健康的警报灯爆表，我们才停下狂欢的脚步，急寻神方救治。这是一种心理，最是要不得的。身体的保养在于日常生活里的点点滴滴，尤其是饮食。俗话说，病从口入！很多问题，从纠正饮食方面就可以避免！

可惜的是，最简单的往往最容易被我们忽略了！曾老谨教诲：保养之法，亦惟在慎饮食，节嗜欲，断不在多服药也！

(责任编辑：佚名)