面部紧致提升秘密，中医养生知识分享

面部紧致提升的秘密

大家好，我叫陈廉官。今天跟大家一起来分享面部紧致提升这个问题。面部紧致提升有两个关键的问题。

第一个问题是上面的肌肉没有力，无法拉起整个面部。这导致了面部往下的现象。第二个问题是下面的肌肉压力太大，使得面部下垂。还有一个因素是由于工作的压力、情绪和思想等方面造成的不良状态，这使得面部始终处于往下的状态。

现在，人们看手机、电脑低头的次数越来越多，这也会导致这个问题。所以今天，我想跟大家分享面部紧致提升的方法。

第一个要做的是什么？是拉起上面的肌肉，因为上面的拉力不足导致脸部往下的问题。通过手指推动，拉起额头和太阳穴之间的区域，然后从鼻翼外侧这里拉起第二条线，第三条线就是鼻子的中线这里。这些三条线做拉伸，每一条线至少要拉5分钟。

或者，你也可以每天坚持一条线做一分钟，或者隔一天做一分钟。面部做完一半会发现这一半跟另外一半提升是完全不同的。这也有一种方式就是通过玉石工具来操作，这样做到骨面筋膜层，可以打开筋膜层，使气血全部往上走。

第二个步骤太阳穴这里往上，一直拉到内脊，发现有些地方胆经堵了，会有痛感，然后就是从鼻翼这里两条线，第三条线就是嘴角到下巴中线这里。每天坚持做会起到抗衰、冻龄的效果。做完一侧跟另外一侧对比会发现明显提升是不一样的。

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(责任编辑：佚名)