大潭办事处开展健康同行活动 中医养生知识讲座圆满成功

为了满足大潭办事处老年群体对健康养生知识的需求，增进其对四季养生的理解，提高自我保健能力，大潭办事处社会事务办、七会村新时代文明实践站联合社工站、长江新区博语启航社会工作服务中心于2025年4月30日，在大潭办事处七会村村委会共同开展了“健康同行 银龄互助养身坊”老年小组活动——中医养生健康知识讲座。此次活动吸引了十余名组员积极参与。

活动伊始，社工简明扼要地介绍了小组活动的目标与内容，并通过互动游戏“金龙拍拍操”迅速拉近了大家的距离，活跃了现场气氛。接着，大潭办事处中医张医生围绕树立正确心态、四时中医养生、生活小妙招等主题，深入浅出地讲解了健康养生的相关知识。特别强调了春夏秋冬四季的特性、饮食起居的调整等，使大家深刻认识到中医养生与日常生活息息相关。

随即，新时代文明实践站的志愿者开展了宣讲活动，以改善生活环境为切入点，传播文明婚丧移风易俗的理念。社工总结了活动内容，并与组员们一起制定了小组契约。每位组员还收到了一份养生经络梳作为礼物，并鼓励大家从小事做起，培养养生习惯，将健康养生融入日常生活。

本次小组活动，不仅弘扬中医文化、传承国粹精神，了解了移风易俗的相关知识，还使参与者更加关注个人健康，从衣食住行四个维度提升了他们的健康养生能力，树立了健康养生与日常生活紧密相连的观念。接下来，大潭办事处社工站将以健康养生为主题，切实提升学员的身心健康水平，构建老年群体间交流支持的平台，促进他们分享健康养生经验，深化对健康养生知识的理解与实践，并开展相关志愿服务，增强组员的自我成就感与幸福感，吸引更多人加入健康养生的行列，共同营造健康的生活氛围。

活动圆满结束后，大潭办事处社工站总结了活动经验，并将持续推进健康养生教育工作，促进老年群体的身心健康水平提高，为他们提供更多的服务和支持，使他们在生活中更加自信、更加快乐。这也将为社会构建更健康、更幸福的生活氛围做出积极贡献。

(责任编辑：佚名)