根据体质选珠宝，专属养生首饰指南

专属你的养生饰品指南：根据体质选择最适合的珠宝！

明星圈内流行的"体质珠宝"法则，让你美丽与健康兼得。

饰品不仅仅是装饰，选对了还能成为天然的身体调节器。

第一部分｜自我检测+珠宝搭配建议

阳气过旺型

症状：面部泛红、易出汗、舌苔厚重发黄。

推荐：和田玉手镯，温润的玉石能够平衡过剩的阳气，《本草纲目》中提到玉有"安魂魄，疏通血脉"的功效。建议选择简约设计的手镯，早晨佩戴效果更佳。

肝火旺盛型

症状：情绪焦虑、失眠多梦、口苦咽干、眼白泛黄。

推荐：古法黄金耳钉，金色饰品的镇定磁场有助于平复焦躁。选择质感细腻的款式，在佩戴时轻轻按摩耳垂可以刺激安神穴位。

阳虚畏寒型

症状：手脚冰凉、容易腹泻、面色苍白无华。

推荐：南红玛瑙手串，玛瑙被誉为"太阳石"，具有温暖身体的功效。佩戴时配合按摩檀中穴，叠戴三颗转运珠寓意吉祥暖意。

第二部分｜进阶调理方案

上热下寒体质

症状：面部痘痘频发、腹部冰凉、腰膝酸软无力。

沉香木手串+银质脚链，利用沉香引导火气下行，脚链象征"涌泉穴"。建议选择带有自然香气的奇楠沉香，睡前盘玩20分钟效果更佳。

心神不宁者

症状：多梦易醒、心跳加快、健忘失眠、耳鸣眼花。

999纯银锁骨链+月光石吊坠，银器的抗菌安神功效搭配月光石增强效果。建议选择45厘米长度的项链，使吊坠刚好落在膻中穴位置。

第三部分｜珠宝保养秘籍

新饰品可先用粗盐净化：水晶和玛瑙每月需要接受一次日光浴。

黄金应避免接触香水：珍珠要远离汗液。

沉香需密封保存以防变质：银饰氧化可用牙膏清洁。

玉石建议贴身佩戴，严禁与化学试剂直接接触。

搭配示范：

早晨：选择黄金耳钉和白玉平安扣（升阳气）

午后：珍珠耳钉和银镯的组合（养心神）

晚上：沉香手串配上玛瑙戒指（助眠神器）

推荐插图：

体质自测九宫格

明星佩戴珠宝对比图片

穴位佩戴示意图

古风养生场景插画

(责任编辑：佚名)