余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座

为更好地关心老年人的身心健康，让他们养成良好的生活习惯，余庆县老年大学特邀了一位中西医结合副主任医师、余庆县中医医院的负责人和一位专家在11月5日下午对老年学员进行讲解，主题是中医食疗养生知识。

这位专家就中医食疗的理论基础、常用食物的药性、药膳的烹调方法、食疗的常见处方、如何规划饮食和运动方案以及保持良好的生活习惯等方面进行了详细的讲解。他强调了平时要多运动，发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果，并告诫大家当身体出现状况时除了看医生外，一定要保持乐观、良好的心态。

讲座结束后，老年学员们显得意犹未尽，久久不愿离去，纷纷向专家咨询自己在健康保健方面遇到的问题。这次讲座的目的就是为了关心老年学员的健康合理的饮食习惯，使他们增强防病治病意识，提高全民健康观念，并倡导健康的生活方式。

余庆县老年大学将继续开展此类讲座，为老年学员的幸福晚年多做一份贡献，让他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。

(责任编辑：佚名)