养生是指通过合理的生活方式和习惯来维护和促进健康,预防疾病,延长寿命 1.饮食养生-**均衡摄取**:确保摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。增加...... 佚名 2025-02-21 90