身体虚寒有什么症状'和怎么解决

      你好，身体虚寒的话会出现出汗，怕冷等症状。给你建议，平时一定要注意适当的加强运动，注意饮食清淡，你可以吃点补中益气丸和右归胶囊。或者可以去看中医，吃中药治疗。加强营养。

      病情分析：
      你好，身体虚寒的表现为怕冷和四肢容易发凉，会流虚汗。
      指导意见：
      建议虚寒体质最好去看中医辩证调理，平时的饮食方面多吃中热性的食物，象红枣。桂圆。阿胶。枸杞这些平时可以多冲水来喝，吃饭的菜色方面可以吃偏热性的，韭菜，辣椒，大蒜。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。

      病情分析：
      根据你所说的情况，身体虚寒主要表现为脾肾阳虚的症状，比如畏寒肢冷，腹疼腹泻，腰膝酸软，四肢乏力等症状
      指导意见：
      如果有虚寒表现的话可以根据医生的指导使用对应的中药调理，比如使用金匮肾气丸和附子理中丸治疗，生活中注意多食用牛羊肉，姜枣，桂圆等具有温补性的食物，注意防寒保暖，增加锻炼增强体质
      以上是对“身体虚寒有什么症状'和怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！