嗓子总发干是为什么

      就目前症状来看，通常是由于睡眠缺乏，压力太大，或是饮食不当上火引起的症状。缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃清凉食物，比如梨子，海带汤，绿豆汤，莲子汤等，做到餐后喝点白开水，清洁咽喉部，多运动，比如散步，游泳，打羽毛球等。

      你好，根据你所说的情况考虑慢性干燥性咽炎。慢性咽炎没有特效药，需要平时注意咽喉保养。建议口服清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如蓝芩口服液，西瓜霜含片等。如果药物治疗效果不好，建议去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，行电子喉镜检查。
      平时注意咽喉的保养，注意休息多喝水，可用金银花或罗汉果等代茶饮，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。

      入冬以来，嗓子干痒的症状在很多人身上都出现过，有的人认为就这个原因去医院也不值当，于是自行买些中药饮片喝。对此，有关专家认为，嗓子干只是一些症状，只有找到引发的原因，对症治疗才能消除嗓子干的症状。冬季嗓子干最常见的原因就是环境。北方的冬季气候本来就干燥，再加上暖气的作用，室内空气不流通，这使得室内湿度明显下降，也最容易引发嗓子干痒等症状，这时可考虑用必要的方法增加室内湿度，比如用加湿器，或在室内放置一盆水，等等。如果改善了室内湿度，症状仍不见好转，就应该考虑一些疾病因素，如感冒、扁桃体肿大、咽炎等。在出现嗓子干等毛病时，不要盲目自行使用各种药物治疗，只有找到病因，通过病因治疗才是解决问题的关键。对于一些病因不明的嗓子干痒，在日常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁等饮品，因为它们都具有清咽润肺的功效。
      以上是对“嗓子总发干是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      嗓子干原因原因较多，如咽炎、扁桃体炎、感冒、上火等，建议注意生活习惯，饮食清淡，如果没有恢复及时就医检查病因。