桂花泡茶喝有什么好处 桂花泡茶用干的还是鲜的好

秋天是桂花飘香的季节，很多人会用桂花来泡水喝，那桂花泡水喝具有怎样的好处呢？桂花泡水的时候是用新鲜的好还是干桂花比较好呢？

清热降火

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桂花茶具有一定的清热降火作用，饮用后能加速体内毒素的排出，对胃热所引起的口舌生疮、牙龈肿痛，以及津伤口渴、肠燥便秘等症状都具有一定的改善作用，秋天经常喝一点桂花茶能很好的预防秋燥。

提神醒脑

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桂花的气味十分芳香，能起到缓解情绪、舒缓压力的作用，适量喝一点桂花茶能平衡和调节神经系统，从而起到提神醒脑的作用，像白天工作学习之余来一杯桂花茶都是非常好的，可以起到让人神清气爽的功效。

清咽利喉

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桂花中含有大量的芳香物质，饮用后能帮助减弱呼吸道的痰液滋生，具有一定的清咽利喉作用。另外这些芳香物质还能帮助改善口臭口中异味等情况。

美容养颜

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桂花中含有大量的维生素以及多种抗氧化成分，经常喝一点桂花茶能让皮肤更加的滋润光滑、同时还能抑制皮肤中黑色素的产生，起到美白皮肤的作用。同时还能帮助调理气色，改善皮肤干燥的情况，非常适合爱美女性饮用。